浅谈：平安好医生：体育爱好者需注重自身保养避免患上“大赛综合症”

发布时间：2021-10-23 02:37:32 阅读：次来源：玻璃钢穿孔器厂家

【科技讯】10月11日消息，对于热爱体育运动的观众来说，熬夜看比赛已经是家常便饭，但是这却会给你的身体带来损害浪漫七夕。观看比赛时用眼过度、饮食无规律，会引发一系列疾病，容易出现胃肠不适、头痛、眼疲劳等症状。平安好医生提醒广大体育爱好者，合理分配时间，保障身体健康。

一旦大的赛事临近，在平安好医生上咨询肠胃不适、头痛、眼疲劳等“大赛综合症”的人数有数百例。

紧盯电子屏熬出干眼症

公司白领苏先生是一个体育迷。每每有体育赛事的到来都让他兴奋不已。虽然白天紧张的工作让他常常不能第一时间收看比赛，但是在当今的移动互联网时代，手机、iPad等等设备都能让他同步知道赛况，甚至能跟随社交平台的文字直播“看”比赛。苏先生除了工作，几乎时刻抱着手机，走路刷、吃饭刷、躺着刷、坐着刷。结果520，从上周开始，苏先生感到眼睛一看电子屏就干涩、刺痛榜单排名，怎么滴眼药水都无法缓解这种不适。苏先生这样描述：“一看液晶屏幕，我的眼睛就像火烧一样痛，这已经影响到了我的工作，毕竟我的工作也是8小时离不开电脑的。”

为了搞清楚眼睛到底怎么了，苏先生决定上平安好医生咨询专家的意见。苏先生平时习惯身体有不适，先上平安好医生APP在线问诊，专业靠谱并且节省了很多时间。他选择了平安好医生眼科主治医师舒琴医生，向她描述了自己的病症。舒医生很快做出了诊断：“初步考虑是用眼过度引起的轻微干眼症。一般多发于长时间看电子屏幕或眼睛受强光刺激的人群。主要症状是，眼睛有异物感、灼痛感、畏光，眼睛分泌物减少从而感到干涩。患者应当减少使用电脑等电子产品时间，平时注意多眨眼刺激眼睛分泌泪液，吃一些富含维生素A、B1、E等的食物，比如说胡萝卜、蓝莓等。”苏先生听了舒医生的一席话，表示要暂时放下自己的爱好，保护好眼睛这扇心灵的窗户。

平安好医生提醒：三种“大赛综合症”需警惕

根据以往因观看体育赛事会而引发的“大赛综合症”病例，平安好医生普内科的主治医师刘广荣总结了三类最常见的疾病：“第一，熬夜看比赛，并且吃油腻、辛辣的夜宵的人群，最常见的是急性肠胃炎等胃肠疾病。要注意，夜宵可以吃，但是要清淡、健康;第二，长时间用眼的人群，容易患上结膜炎、干眼症等眼病。紧盯电子屏本来伤眼，加上夏天经常还开着空调看比赛，更加容易导致眼干;第三，患有慢性病的人群。熬夜很可能使高血压、心脑血管疾病的病情加剧，这类人群应特别注意不要熬夜看比赛或者情绪波动太大。”

身体健康是体育的根本目的。平安好医生提醒体育迷们，保持身体健康就是对奥运精神最好的践行。同时，平安好医生也会24小时为更多用户提供在线服务，为用户解答关于健康方面的问题。