四分马拉松多少公里

四分马拉松是指比全程马拉松少四分之一的比赛，也就是约42.2公里的四分之一，即10.55公里。

四分马拉松起源于马拉松赛事的训练方式，一般是在全程比赛前几个月进行的训练，旨在提高选手的耐力和速度。这项比赛逐渐发展为一个独立的比赛项目，让那些对全程马拉松还不太有信心或处于训练阶段的选手有机会参与并测试自己的能力。

四分马拉松的比赛距离相对较短，但仍然需要选手具备一定的体能和耐力。对于新手来说，四分马拉松是一个进一步了解长跑训练和比赛的机会。对于有经验的跑者来说，四分马拉松可以用来提高速度和练习比赛的策略。

四分马拉松的比赛路线通常与全程马拉松的部分路线相同，选手可以在相对较短的距离内体验到马拉松比赛的氛围和挑战。这也使得四分马拉松成为一项很受欢迎的比赛项目。许多城市举办四分马拉松赛事，吸引着大量的跑者和观众参与其中。

参加四分马拉松比赛的选手需要进行相应的训练来提高自己的体能和速度。他们需要进行连续的跑步训练，以增强耐力和提高速度。此外，他们还需要定期参加跑步比赛，以测试自己的进步并获得比赛经验。

总结起来，四分马拉松是一项约10.55公里的比赛，适合不同水平的选手参与。它不仅可以让新手更好地了解长跑训练和比赛，还可以让经验丰富的跑者进行速度训练和比赛策略的练习。四分马拉松比赛具有一定的挑战性，但相对于全程马拉松来说，对选手的体能和耐力要求稍低一些，同时也能满足选手对马拉松比赛的热情和兴趣。