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超有效荷叶减肥法就这么喝着瘦下来《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:14:54 阅读: 来源:玻璃钢穿孔器厂家

养生之道网导读:一问到减肥方法,我们可以说出很多种,但是你可听说过荷叶减肥法?荷叶是一种很常见的植被,但是在减肥功效上发挥的作用远远比荷花大……

一问到减肥方法,我们可以说出很多种,但是你可听说过荷叶减肥法?荷叶是一种很常见的植被,但是在减肥功效上发挥的作用远远比荷花大的多。那么荷叶减肥法是怎么帮助减肥的呢?我们一起来看看。

荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。

经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。

第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。

荷叶茶一小包可冲一茶杯

基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。 荷叶不贵,我这里是2。5元十大张(现在这种季节,晒不干,可能贵些吧)。我从二月六号到现在已经瘦下十几斤了,当然也还是要做些运动,饮食上也要做制。 如果哪样想通过荷叶减肥,不要想着喝一天就会有什么反应两天什么反应,这是一种急于求成的心理,也不要把喝这种茶当成吃什么药,应该养成一种习惯,这样的话才好坚持,否则很难坚持的啦。

以上就是超有效的荷叶减肥法,荷叶能够在药店买到,也是比较容易利用到的。喝茶本身就是一种很健康的减肥方法哦!大家不妨试一试荷叶减肥法,每天给自己泡上一杯热腾腾的荷叶茶,喝着瘦,是一件多么享受的事啊!

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